Fakta om trinnlyd på kontorer
Hva er trinnlyd?
Trinnlyd er den lyden som kommer gjennom gulvet, enten når vi går eller flytter på stoler og bord. Trinnlyd kan sammenlignes med lyden som forplanter seg når man borer i en betongvegg i et bygg, og lyden forplanter seg gjennom betongen slik at støyen fra boret kan høres i hele bygningen. Trinnlyd er altså ikke bare kun lyden fra fottrinn, men kan også være fra bor, ventilasjonsanlegg eller annet som sender støy gjennom konstruksjonen.
To krav
Der er to krav når det kommer til støy gjennom etasjer. Det ene går på luftbåren støy og det andre på trinnlyd. Det er ulike krav til ulike typer kontorer. For eksempel legekontorer R’w 48 dB har strengere krav enn lyd mellom vanlige kontorer og fellesarealer R’w 37 dB. Vi vil i det følgende beskrive løsninger som som er innenfor kravene for å gi en forståelse av løsninger. Kravene blir prosjektert av akustikere, og reguleres i byggeforskriftene og NS 8175 (NS er Norsk Standard). Betegnelser som blir brukt er R’w = luftlydreduksjon og L’n,w = trinnlydnivå kravet i kontor er da 58dB. Generelt anbefales det å avklare lydkravene til de aktuelle rommene eller lokalene med fagfolk, og om den løsningen man ønsker tilfredsstiller kravene.
Hvis du vil avklare en løsning med en akustiker ved ombygning bør du:
- Opplyse om hva du skal bruke rommene til.
- Finne ut av hvordan gulvet er bygget opp fra før.
- Si fra om du skal rette opp gulvet, og eventuelt hvordan oppretting ønskes utført.
- Si fra hva slags gulv du vil legge, om det er flytende gulv med gulvunderlag, eller gulv som limes til underlaget.
- Si fra om det er nedsenket systemhimling på undersiden av himlingen.
Listen er mest aktuell ved ombygging hvor man ikke har tilfredsstillende trinnlyd fra før. Hvis man først kontraherer en akustiker vil han også kunne se om akustikken er tilfredsstillende.
Målsetning vedrørende støy
Det er viktig å følge regler når man bygger kontorer, men er det nok? Man skal tenke på at enhver form for støy når man arbeider gjør at man taper konsentrasjonen. Hvis man har oppgaver på kontoret som krever god konsentrasjon, er det viktig å være ekstra oppmerksom på om løsningene man har valgt er tilfredsstillende, og ved svært krevende oppgaver kan det være lurt å ligge over kravene.
Tre måter å fjerne trinnlyd
Fjerning eller reduksjon av trinnlyd kan gjøres på flere måter, men generelt sier man at trinnlyd enklest løses fra oversiden av gulvet, og ikke undersiden. Her beskriver vi tre måter å løse trinnlyd på. Beskrivelsen er kun en guide.
Hvordan redusere trinnlyd fra oversiden av gulvet: Alle gulv har en bærende konstruksjon, hvor det legges et mykt gulv som er løst ovenpå den bærende konstruksjonen. Dette kan ikke være EPS (isopor) ettersom det ikke reduserer lyden. Men det kan være hard stenull, trefiberplater eller lignende materialer. Man kan legge to lag gulvgips, sponplategulv og gips, eller bruke selvnivellerende masse som er gunstig å bruke hvis man også har mindre ujevnheter som skal rettes opp. En slik løsning skal være tilstrekkelig i de fleste tilfeller for å tilfredsstille reglene hvis den bærende konstruksjonen er hulldekke eller støpt, og man behøver da ikke tenke på trinnlyd når man velger gulv. Men hvis dekket er av treverk, kan det hende at man må sette gips på lydbøyler fra undersiden som beskrevet nedenfor.
Man kan enten velge å legge gulv som reduserer trinnlyd, det kan være vegg-til-vegg teppe, teppeflis, vinyl eller linoleum med trinnlydsdemping, eller man kan velge et flytende gulv med akustikkdempende underlag. I stedet for dempende underlag kan man bruke trefiberplater på f.eks. 25 mm. Kontroller alltid at gulvet er godkjent for slik løsning. Ofte er et litt tykkere gulv bedre til å dempe trinnlyd, f.eks. er 14 mm. parkett bedre enn 7 mm. laminatgulv.
Løsning fra undersiden: Fra undersiden kan det settes opp to lag gips med lydbøyler og isolasjon. En slik løsning blir ofte brukt i bygg av treverk og i kombinasjon med førstnevnte løsning i nybygg.
En standard løsning: 25 mm. trefiberplater og 30 mm. avrettingsmasse vil dempe trinnlyden med 27 dB. Silencio trefiberplater er en type plater som består av porøse trefiber med høy trykkstivhet. Underlaget gir både lydisolering og trinnlydsdemping. Løsningen under er vist med gips og spon, en løsning som ligger på ca. 25 dB.
Hvordan blir trinnlyd transportert gjennom gulv?
Trinnlyd transporteres lettest gjennom harde materialer, men ikke like lett gjennom de fleste myke materialer som isolasjon og trefiberplater. For å stoppe trinnlyd må man ha et mykt materiale ovenpå den bærende konstruksjonen, og under selve gulvet.
Hvordan stoppe luftbåren støy?
Vanlig lyd fra tale kan stoppes med harde materialer som glass, gips og betong, uten at det er nødvendig med myke materialer. Men det blir lettere å få en vegg med høy dB-demping med to separate vegger med isolasjon i midten. Det beste er to separate vegger med to lag gips på hver side og isolasjon i midten. Slike vegger er ca 200 mm. tykke og gir ca 64 dB, noe som gjør at nesten ingen lyd trenger gjennom.
Stemmer desibel-verdien som er opplyst på materialer?
Når man snakker om lyd kan man aldri si med sikkerhet hvor mye lyd et materiale stopper. Det er mange faktorer som spiller inn. Man kan kun si noe om hvor mye lyd et materiale minimum stopper, eller man kan bruke en pre-akseptert løsning (en pre-akseptert løsning er en løsning som er testet ut til å minimum oppfylle et eller flere krav. For eksempel kan 100 mm. stenull og to lag gips være godkjent til å stoppe brann i 60 minutter).
Hva spiller inn ved måling av lyd? Hvis det er stor akustisk demping i et rom vil lyden som går gjennom veggene være mindre. Det vil også komme mindre lyd gjennom veggene i et stort rom. Veggens tykkelse samt rommets fasong har også innvirkning på hvor mye lyd som går gjennom veggene.
Hvis man vil vite om en vegg eller himling er innenfor kravene, må kravene avklares og kontrolleres. Hvis man har satt opp en vegg eller bygget et gulv som er på kanten av kravene, kan veggen eller gulvet måles av en akustiker. Det kan også monteres ekstra lag med gips på den ene eller begge sider av veggen, et lag gips gir 2-3 dB- lyddemping.
Trinnlyd unngås best ved at alle harde gulvmaterialer forhindres fra å komme i direkte kontakt med den bærende konstruksjonen. Dette fordi lydbølgene transporteres lettere gjennom massive bygningsdeler. Parkett, laminat og alle andre typer harde gulvmaterialer kan legges som flytende gulv på elastiske dempesjikt. Dempesjikt kan f.eks. være 2 mm. tykk skumplast, tykke porøse trefiberplater, eller spesielt egnede trinnlydsplater av mineralull.
Må man alltid tenke på trinnlyd ved valg av gulv?
I noen bygg er trinnlyden allerede ivaretatt, slik at man ved valg av gulv og evt. gulvunderlag ikke behøver å tenke på trinnlyd. Ved usikkerhet kan dette avklares ved å lese byggets FDV-dokumenter. Trinnlyd er beskrevet i FDV-dokumentene, noen ganger foreligger det snitt-tegninger som viser gulvkonstruksjonens oppbygging, og om det er brukt gulvunderlag fra før eller ikke. Hvis det er brukt gulvunderlag må det undersøkes hvilke egenskaper underlagene har når det gjelder trinnlyd. Det kan også engasjeres en akustiker til å utføre en test.
Utbedring av støy fra trinnlyder
Det er ofte vanskelig å utbedre trinnlyd, og utbedring utføres best ved at gulvet fjernes for så å legge lyddempende plater under gulvet. Trinnlydsplatene legges med en avstand til veggene på 5-10 mm. Over platene legges gulvspon, skjøtene limes, og sprekker mellom plater og vegg tettes med fugemasse. Etter dette må det legges nytt gulv over igjen. Utbedring av støy blir en relativt stor jobb da man må skifte hele gulvet.
Støy fra trinnlyd kan til en viss grad utbedres ved å legge løse tepper eller vegg-til-vegg tepper, eller legge et helt nytt gulv med bedre trinnlydsdemping. Tiltak kan begrenses til alle gangsoner og områder med mye gangtrafikk hvis man ikke ønsker å skifte alle gulvene i det aktuelle lokalet. Det kan settes møbelknotter på alle stol- og bordbein. Dette i kombinasjon med ekstraisolering av himlingen i etasjen under kan bedre situasjonen. Ved ekstraisolering av himling, anlegges en ny himling under den gamle. Himlingen henges i fjærende lydbøyler og isoleres med et tungt isolasjonsmateriale. Det er viktig at himlingsplatene eller trepanelene ikke kommer i direkte kontakt med vegger eller etasjeskillere.
Sykdom og mistrivsel på grunn av støy
Mennesker kan bli syke av støy, og man kan føle seg stresset når man prøver å konsentrere seg, men jevnlig blir forstyrret på grunn av mye støy i lokalet. Plagene kan minne mye om stress, som hodepine og forhøyet blodtrykk. Folk blir ofte utilfredse hvis de er vandt til et eget kontor, for så å måtte jobbe i et åpent kontorlandskap. Det er derfor viktig å ha tilstrekkelige muligheter til å sette seg inn på et skjermet kontor, spesielt hvis man har krevende oppgaver som krever fullstendig konsentrasjon, eller hvis man vil ta telefoner og snakke uforstyrret.
